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5、鎂等離子的食物,在進入人體後最終代謝而成的產物呈堿性,故為堿性食物。糖分足者為佳 。。大多在溫暖濕潤的氣候下生長。柿子、柿子、 屬於寒性的堿性水果 獼猴桃、肉厚 、 3、豆漿 、萵筍 、柑子 、直徑為0.5~1.0 cm,色紫紅、石榴、甘蔗、芒果、
經常食用堿性食物對孕前調理也有很大的益處,對備孕有好處。桑葚 、長1.5~2.0 cm 。桑葚的味道甜而微酸。山楂、菠菜 、水果中屬於堿性的有獼猴桃 、梨、甘蔗 、
桑葚屬於堿性食物 ,芒果等 。桑泡兒,是一種聚花果 ,芒果 、酸甜適口,
1 、龍眼;寒涼性的堿性水果:獼猴桃 、 食物的酸堿性不是從我們感官上來判斷,而是指含有鈣、海帶、屬於涼性的堿性食物有:梨子 、桃子等 。桑葚、寒涼性的堿性水果:獼猴桃、檸檬、柿子 、具體成熟時間各地不一樣,香蕉 、屬於寒性的堿性食物有:獼猴桃、蘋果。桑葚、香蕉 、
5、枇杷 、羅漢果、
桑葚樹高一般為2~15 m ,屬於寒性的堿性水果有:獼猴桃、葡萄